Постарайтесь употреблять 2-3 грамма белка на 1 кг веса, 4 грамма углеводов на 1 кг веса и 1-2 грамма жира на 1 кг массы. По поводу не читай только гогины посты скажу так я создавал тему на весь форум и видел ответы дельные только от некоторых людей гога упрямый ето те кто реально был заинтересован помоч мне! Я далеко не ура-патриот, но нужно хоть чуть-чуть думать и в масштабе страны.
Когда нет кризисов, компании обычно сосредоточены на решении рутинных бизнес-задач.
Обязательно сделай, можешь положить меньше винограда если сильно сладко, а вообще салат очень вкусный, и Витю от нас с днём рождения!!!!!
